讓身心靈回歸平衡，從一堂瑜伽課開始
想要擁有柔軟的身體、健康的體態、平靜的心靈？梵心瑜伽邀請您進入瑜伽的世界，透過專業指導，找回內在的和諧與力量。無論您是初學者還是有經驗的瑜伽愛好者，我們都能為您提供最適合的課程與專業指導。
專業、安全、精緻化教學
零基礎也可以，多元瑜珈課程，任何人都能體驗
團體課程
在輕鬆愉悅的氛圍中與夥伴一起練習，提升動力與樂趣。我們提供流瑜伽、陰瑜伽、哈達瑜伽等多種課程，適合不同程度的學員。
私教課程
私教課程：1對1量身定制，針對個人需求調整課程，無論是想要提升柔軟度、增強肌力或改善體態，專業教練都能幫助您快速達成健康目標。
冥想放鬆
冥想放鬆：透過專業指導，學習呼吸法與靜心技巧，減輕壓力，提升專注力，讓您的內心更加寧靜與穩定。
肩頸舒緩瑜伽
肩頸舒緩瑜伽：針對現代人長時間久坐與低頭族問題，特別設計舒緩肩頸緊繃的課程，幫助釋放壓力。
親子瑜伽
親子瑜伽讓家長與孩子一同練習瑜伽，不僅可以增強親子關係，還能幫助孩子提高柔韌性、協調性和集中力。家長和孩子在互動中共同成長，不僅鍛鍊了身體，還培養了身心的平和與專注。
空中瑜伽
空中瑜伽結合了傳統瑜伽與懸掛設備的使用，幫助提升身體的力量、柔韌度與平衡感。在空中瑜伽練習中，通過懸掛在吊布中，可以減輕關節壓力，提供更深層的拉伸效果，同時增強核心肌羣和身體穩定性。
瑜伽輪
瑜伽輪是一種輔助工具，可以幫助提升柔韌性、平衡力和核心力量。通過使用瑜伽輪，可以進行深層的拉伸，改善脊柱的靈活性，還能有效增強背部、肩膀和胸部的力量，幫助減輕肩背部的壓力。
一對一瑜伽提升
個性化的瑜伽練習形式，能夠根據個人的需求、身體狀況和目標進行定製。教練會根據你的體能和柔韌度量身設計練習內容，幫助你突破身體的限制，提升整體的身心健康。
瑜伽館環境
環境優雅靜謐
柔和的燈光、清新的空氣與淡雅的芳香，共同營造出放鬆舒適的氛圍，讓每一次練習都成為身心靜養的享受。
專業設施齊全
館內配備高品質瑜伽墊、輔具及恆溫調控系統，確保每位學員都能在最適合的環境中專注練習。
沉浸式體驗
特設獨立練習區，讓你能夠在安靜的空間裡，全心專注於每一次呼吸與伸展。搭配舒緩音樂與精心調控的燈光氛圍，打造個人化的深度放鬆時光，享受與自己對話的寧靜瞬間。
休息區
瑜伽館的休息區是一片讓身心重獲平衡的場所，設置了舒適的座椅與沙發，並提供精選茶飲與小食。這裡是您放鬆、休息與交談的最佳場所。無論是練習後的舒緩時光，還是與朋友共度的愉快片刻，都能在這裡找到片刻的安逸。
更衣區
設計寬敞且隱私性極佳，提供寧靜的更衣空間。無論是更換瑜伽服或是準備日常穿搭，您都能在這裡擁有舒適且私密的環境，配備整齊的儲物櫃與鏡子，讓您輕鬆整理好每一個細節。
淋浴區
淋浴區設計簡潔且實用，配備高品質淋浴設施及舒適的毛巾與浴具。區內擁有溫暖的燈光與清新的環境，為您提供清潔、放鬆的體驗，讓每次練習後都能徹底舒展身心，感受到無與倫比的潔淨感。
為什麼選擇我們？
專業認證師資
擁有國際瑜伽資格認證的師資團隊，帶領您安全有效地進步，確保每個動作都能發揮最佳效果。
小班制教學
確保每位學員都能獲得足夠指導，精準調整姿勢，避免運動傷害。
舒適環境
寧靜典雅的空間、柔和燈光與芳香療法，營造最佳瑜伽體驗，讓您在放鬆中提升自我。
瑜伽團體&私教試課預約
怡伶老师
瑜伽核心塑形训练 ：可以教授 瑜伽核心塑形训练 ，注重通过核心力量的锻炼来塑造身形，帮助学员加强核心稳定性，提升整体姿态。
乔涵老师
瑜伽理疗改善体态 ：适合教授 瑜伽理疗改善体态课程 ，专注于缓解身体的不适，通过理疗瑜伽来改善脊椎健康和增强柔韧性。
芷萱老师
空中瑜伽挑战突破 ：擅长 空中瑜伽挑战突破，结合空中器械的训练，帮助学员增强全身肌肉力量和灵活性，突破身体极限，挑战新高度。
语彤老师
瑜伽理疗改善体态：负责 瑜伽理疗改善体态课程，针对体态问题和久坐带来的疲劳，提供有效的调理与放松技巧，帮助学员恢复身体平衡。